Mal eben schnell noch hier etwas und dort etwas erledigen.
Ein kleiner Snack zwischendurch.
Training – Was war nochmal ein Fitnessstudio?
Wenn das aktuell Dein Lifestyle ist, dann ist jetzt der Moment, wo Du mal Pause drücken solltest.
Pause zum Innehalten.
Pause, um Deinem Körper zuzuhören.
Pause, um herauszufinden, was Du wirklich willst.
In dieser Podcastfolge erfährst Du,
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wie Du nach und nach ein gesund Verhältnis zu Dir & Deinem Körper aufbaust
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warum Du aufhören kannst nach der perfekten Diät zu suchen
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wie Du Dich bewegst, wie es sich für Dich gut anfühlt
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wie Du nachhaltig zu Deinem Traumkörper kommst
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wie ich nach und nach meinen Körper immer weiter optimiere
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