In den letzten Tagen haben wir einen Blog darüber gelesen, wie die Navy Seals neue Techniken erlernen und verinnerlichen.

Und genau dieses System können wir perfekt nutzen, um uns neue Sportarten, Skills oder Übungen anzueignen.

Unbewusst haben wir das Prinzip schon immer genutzt – ganz easy in 3 Schritten.